TEST SUL LIVELLO DI CONCENTRAZIONE

A casa, al lavoro o a scuola sento che la mia mente divaga da compiti che sono noiosi o difficili:

Trovo difficile leggere materiale scritto a meno che non sia molto interessante oppure semplice:

Specialmente in gruppo, trovo difficile restare concentrata/o su quello che è stato detto durante la conversazione:

Perdo la pazienza facilmente:

Sono irritabile, mi preoccupo anche per i disturbi più piccoli:

Dico le cose senza pensarci, e dopo mi pento di averle dette:

Decido rapidamente senza pensare alle cattive conseguenze delle mie decisioni:

Il mio umore è altalenante:

Ho difficoltà nel pianificare l'ordine in cui determinati compiti o attività vanno eseguiti:

Mi preoccupo facilmente:

Sono quasi sempre in uno stato di allerta:

Durante una conversazione, inizio a rispondere ad una domanda prima che questa venga posta interamente:

Mi capita di lavorare a più progetti di lavoro contemporaneamente e di non finirne quasi nessuno:

Ci sono molti pensieri confusi nella mia testa:

Nelle attività di gruppo per me è difficile aspettare il mio turno:

Non sono capace di smettere di sognare ad occhi aperti:

Sono afflitta/o dal modo disorganizzato in cui il mio cervello lavora:

Ho difficoltà ad addormentarmi a causa dei pensieri che non cessano mai nella mia testa:


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